Trailrunning

C’est lorsqu’il n’y a pas de chemin pavé que l’expérience de Trailrunning commence vraiment. Explorer la nature dans de cadre de randonnées pédestres ou de montagne peut être un sport extrême. Comme partout, vous pouvez commencer à petite échelle et parcourir de courtes distances à quelques mètres de hauteur. Il y a toujours de la place tout là-haut.

En trailrunning, le terrain, la météo et le ravitaillement sont difficiles et vous passerez littéralement par des hauts et des bas. Pour autant, ces courses sont moins acharnées. Si vous ne pouvez plus continuer, faites une pause et reprenez vos foulées. Et la course sur les rochers, les racines d’arbres et les ruisseaux ne sont pas la seule expérience : le sol grossier et les obstacles constituent des épreuves pour les coureurs en plus de l’endurance physique, de la coordination et de la concentration. Étant donné que tout le corps doit être stabilisé, on sollicite davantage de groupes de muscles que lors des courses sur route.

Le Simmental regorge de sentiers de course à pied. Préparez-vous pour un itinéraire dès aujourd’hui.