©  (c) Silvia Nüesch / Tourisme Adelboden-Lenk-Kandersteg
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©  (c) Andreas Gerth / Tourisme Adelboden-Lenk-Kandersteg
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Silva-Trail Birg

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  • Difficulté
  • Durée 2:50 h
  • Distance 10,1 km
  • 205 hm
  • 205 hm

Comme dans un pays de conte de fées alpin: sur ce trail, les coureuses et les coureurs peuvent suivre des chemins forestiers recouverts de mousse, qui serpentent en douceur. A contre-courant du ruisseau de montagne qui clapote, ce circuit mène à la cascade rugissante de l’Engstligen. Ce spectacle naturel de 600 mètres de haut vaut à lui seul le déplacement. Un pont de bois couvert, délicieusement rustique, ainsi que le paysage de montagne sauvage sur les rives contribuent également à faire de ce tour un classique de la course à pied à Adelboden.

  • En transports en commun

    Accès en bus à Adelboden

    La gare routière au centre du village d’Adelboden dessert tout l’Engstligtal. Le village de montagne n’est qu’à 90 minutes de la capitale.

  • Liste des places de stationnement à Adelboden

    Les automobilistes trouveront rapidement les possibilités de stationnement adéquates dans la commune de l’Oberland sur ce plan. Il ne reste alors plus qu’à couper le moteur et à lacer ses chaussures de course!

  • En remontant la rivière: après le départ à Adelboden Oey, ce parcours longe l’Engstlige et passe devant des chalets et des fermes rustiques. À mi-parcours, un arrêt à la cascade de l’Engstligen est presque obligatoire. Quelques mètres plus bas, un banc offre également une bonne vue sur le spectacle sauvage. Après avoir fait le plein de nature vivifiante, les coureuses et les coureurs retournent à Adelboden d’où ils sont venus. Un sentier de randonnée bien aménagé permet de ressortir de la forêt.

  • Plus les conditions sont extrêmes et plus l’équipement est important. Pour les sorties longues en montagne, portez des vêtements protégeant des intempéries et un petit sac à dos avec de quoi vous ravitailler.

  • Indispensable:

    Téléphone portable

    Ravitaillement et eau

    Veste coupe-vent / de pluie

    Souhaitable:

    Chaussures de trail

    Sac à dos de trail

    Lampe frontale

    Vous trouverez d’autres informations et détails sur: swisstrailguide.com

    Un oubli? Aucun problème: nos magasins de sport vous fournissent volontiers l’équipement nécessaire.

  • Envie d’un peu de fraîcheur? En cours de route, une station Kneipp vous invite à tremper vos pieds dans l’eau froide.