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Women Sport Days Lenk Sommer

Von Frauen für Frauen – die perfekte sportliche Auszeit

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Von Frauen für Frauen heisst das Credo. Wir treffen uns für ein Wochenende zum Sport treiben, Geniessen, Zusammensein, Austauschen, Plaudern – ganz unter uns und auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten. Und das alles am wohl schönsten Talabschluss der Alpen.

Die Women Sport Days Sommer-Edition geht in die zweite Runde! Das Frauen-Wochenende steht wieder im Zeichen der Disziplinen Mountainbike und Trailrunning. Pünktlich zu Beginn der neuen Saison kannst Du Dir an einem Wochenende wertvolle Tipps und Tricks holen, und Deinem Sommer auf den Trails steht nichts mehr im Weg. In zwei Könnerstufen (nicht für Einsteigerinnen geeignet) wirst Du von erfahrenen Frauen-Guides geguidet und unterstützt. Zum Start gehts ums Thema Technik, Anschliessend wird das neu Gelernte auf den Touren rund um die Lenk angewendet und gefestigt. Videoanalysen helfen Dir dabei, Deine Haltung und Technik zu optimieren. Auch das Material wird unter die Lupe genommen und Du hast die Möglichkeit, vor Ort Bikes von Specialized und Trailrunning-Material von Salomon sowie Dynafit zu testen. Höhenmeter werden teilweise aus eigener Kraft, aber auch mit Unterstützung von Bergbahn, Bus und Bike-Shuttle gemeistert. Du musst also nicht alles alleine machen ;) Da wir es aber gerne auch gemütlich haben, freuen wir uns auf den Welcome-Apéro mit allen, die bereits am Freitagabend da sind. Vor den Touren gibts im Village jeweils Kaffee, Tee, Riegel und Früchte zur Stärkung. Nach den Touren laden die Liegestühle ein, die Seele (und Waden ;)) bei einem kühlen Getränk noch ein bisschen baumeln zu lassen und zu plaudern – hoffentlich mit der Sonne im Gesicht. Am Samstagabend geniessen wir ausserdem alle zusammen ein leckeres Abendessen im Sporthotel Wildstrubel und lassen es uns gut gehen. Dich erwartet ein rundum tolles Wochenende an der Lenk!

Datum
Der Anlass findet im Jahr 2023 nicht statt.
9. & 10. Juli 2022
Welcome-Apéro Freitag, 8. Juli

Programm 2022
Freitag:
Welcome-Apéro und Check-in ab 18.00 Uhr im Village vor dem Tourist Center Lenk
Vorstellung Guides und Infos um 18.30 Uhr

Samstag:
8.30 Uhr: Treffpunkt im Village
Technik-Kurs und Tour in der jeweiligen Sportart, ca. 9.00 – 15.30 Uhr
gemeinsames Abendessen, ca. 18.30 Uhr

Sonntag:
8.30 Uhr: Treffpunkt im Village
Tagestour in der jeweiligen Sportart, ca. 9.00 – 15.00 Uhr
Anschliessend Verabschiedung im Village

Sportliche Disziplinen & Touren*
Mountainbike:
Sa.: Technik auf dem Talboden, Nachmittagstour Gebiet Betelberg/Summerwald
So.: Trails Region Seewle/Hahnenmoos/Metsch

Trailrunning:
Sa.: Technik rund ums Lenkerseeli, Nachmittagstour Gebiet Wallbachschlucht
So.: Trails Region Laubbärgli/Schatthore/Hahnenmoos

Levels, Kursinhalte und Material
Details zu den beiden Levels, den Kursinhalten im Technik-Teil und dem erforderlichen Material findest Du hier.

Du bist während beiden Tagen in derselben Disziplin unterwegs.

Gruppengrössen
Pro Gruppe mind. 4 und max. 8 Teilnehmerinnen

Durchführungsgarantie
Bei mindestens zwei Gruppen à 4 Personen finden die WSDL statt.

Guides*
– Mountainbike: Daniela Michel, Andrea Kiser
– Trailrunning: Sina Walder, Shelly Schenk

Preis
Das alles bekommst Du für CHF 280.–:
– Welcome-Apéro am Freitagabend
– Kaffee, Tee, Riegel & Früchte am Samstag-/Sonntagmorgen
– Technik-Kurs und 2 Tage Guiding
– Gemeinsames Abendessen am Samstag im Restaurant Wildstrubel (exkl. Getränke)
– Testmaterial von Specialized, Salomon & Dynafit (first come, first serve)

Materialmiete
Die lokalen Sportgeschäfte statten Dich mit Material aus, insbesondere die Partner Bergluft Sport und Bergluft Bike.

Bergbahn- und Busticket, Mittagessen
Bergbahn- und Bustickets sind nicht im Preis inkludiert. Die Tickets können direkt vor Ort bezogen werden.
– öV an der Lenk und im Simmental kann mit der SIMMENTAL CARD (Gästekarte) kostenlos genutzt werden (exkl. Bike-Transport)
– 50 % Rabatt auf Bergbahn-Tickets mit dem Halbtax/GA (exkl. Bike-Transport)

Das Mittagessen muss selber übernommen werden. Am Samstagmittag Picknick für beide Sportdisziplinen, am Sonntagmittag Möglichkeit zur Verpflegung im Restaurant Hahnenmoos.*

*Änderungen vorbehalten.

Specialized

Dynafit

Salomon

Bergbahnen Adelboden-Lenk