©  (c) Carole Hari / Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg
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Randonnée au lever du soleil Bunderspitz

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Il y a de nombreuses raisons de gravir le Bonderspitz près d'Adelboden. Il y a la vue unique sur l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau ainsi que sur le lac d'Oeschinen, la grande chance d'observer des marmottes et des bouquetins, ou la flore alpine unique. En juillet et août, les conditions sont parfaites pour une expérience estivale particulière : admirer le lever du soleil à 2546 m d'altitude.

  • Difficulté moyen
  • Durée 7:15 h
  • Distance 16,2 km
  • 1308 m
  • 1426 m
Tags
  • Itinéraire passant par des sommets
  • Point(s) de vue

Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg
Mise à jour: 07.05.2026

Responsable du contenu Tourisme Adelboden-Lenk-Kandersteg

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Mi-juillet, le soleil se lève déjà avant 6 heures – il convient donc de se lever tôt pour ce spectacle au sommet. Équipé d'une lampe frontale, de vêtements chauds et d’une bonne condition physique, tu montes ensuite depuis la Bonderalp : pour les trois kilomètres, il faut compter environ deux heures et demie avant de profiter des premiers rayons sur le Bonderspitz. Ensuite, tu peux soit redescendre à Adelboden en trois heures, soit viser Kandersteg en empruntant la Bunderchrinde sur dix kilomètres.

  • S'y rendre

    De Berne via Thoune - Spiez - Frutigen jusqu’à Adelboden.

  • En train jusqu'à Frutigen, en bus jusqu'à Adelboden, Post.

  • Des places de stationnement payantes sont disponibles dans le parking couvert d’Adelboden ou à l'Ahorni.

  • Adelboden - Oey - Bunderle - Bonderalp - Bunderspitz - retour

  • La randonnée se fait toujours à vos risques et périls : Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg rejette toute responsabilité en cas d'utilisation des chemins locaux. Ces parcours exigent une bonne forme physique et une capacité fiable d’évaluer la situation météorologique et le terrain actuels.

  • T2 – randonnée en montagne

    Chemin/terrain

    Chemin avec tracé continu. Terrain parfois raide, danger de chute non exclu. Si marqué selon la norme SWW : blanc-rouge-blanc.

    Exigences

    Un peu d’assurance en terrain escarpé. Chaussures de trekking recommandées. Capacité d'orientation élémentaire.

    (Source : échelle de randonnée du SAC)

  • En alternative, ce parcours peut également être merveilleusement divisé en deux étapes journalières.

    La Bonderalp peut être atteinte la veille soit à pied en environ deux heures et demie depuis l'arrêt de transports publics Margeli (plus d'infos), soit par une randonnée d'altitude d'environ sept kilomètres depuis la station supérieure du téléphérique Elsigenalp (plus d'infos). Après le lever du soleil, tu peux soit redescendre tranquillement vers Adelboden en environ trois heures, soit choisir la variante plus longue via Bunderchrinde et avancer sur le splendide parcours de dix kilomètres jusqu'à Kandersteg.

    La Bonderalp offre également plusieurs possibilités pour l’hébergement et la restauration

  • "Sécurité en randonnée et alpinisme – 10 recommandations" (Club Alpin Suisse SAC)

    Échelle technique SAC

    Carte de neige SLF

    Météo Suisse
Meilleure saison
  • Jan
  • Fév
  • Mar
  • Avr
  • Peu
  • Jui
  • Jui
  • Aoû
  • Sep
  • Oct
  • Nov
  • Déc
  • Technicité
  • Condition physique
  • Expérience
  • Paysage
  • Difficulté
Altitude maximale 2535 M
Altitude minimale 1232 M