Parcours de l’EMORRC Trail Run 2023

Autoroute A6 Berne-Spiez, route principale en direction de Frutigen-Adelboden jusqu'au parking Fuhrenweidli (station aval du Sillerenbahn).

Au rond-point à l'entrée d'Adelboden, prenez la troisième sortie, suivez la route environ 200 m, puis quittez la route et allez tout droit jusqu'au parking à gauche en direction de la station aval du Sillerenbühl.

Prenez le train jusqu'à Frutigen, puis le bus jusqu'à l'arrêt Adelboden Mineralquelle, situé à proximité de la station aval du Sillerenbühl.

Parkplatz Fuhrenweidli (Talstation Sillerenbahn), CHF 5.- pro Tag.

Le parcours débute à Adelboden-Oey et emprunte d’abord des chemins faciles à courir en passant par le Panorama Run Hörnli. S’ensuivent des sections de trail variées avec des sentiers d’altitude étroits, des passages techniques et de longues montées jusqu’à Sillerenbühl. Par le col du Hahnenmoos, l’itinéraire continue en passant près du Rägeboldshorn puis par le Nassberg jusqu’au Höchstgrat. Une descente exigeante mène ensuite aux impressionnantes chutes de l’Engstligen, avant que le sentier ne remonte en direction du Rasplatz et du Laueli. Pour finir, une descente variée conduit jusqu’à Boden puis retourne à l’arrivée à Adelboden-Oey.

Le parcours traverse en partie un terrain alpin et nécessite une bonne condition physique ainsi qu’un pied sûr. Par temps humide, les racines, les pierres et les passages plus raides peuvent devenir glissants.

Les changements de météo peuvent survenir rapidement en montagne. Avant le départ, renseignez-vous sur les conditions météorologiques et l’état du parcours, et renoncez à la sortie en cas d’orage ou de fortes pluies. La réception du réseau mobile peut être limitée sur certains tronçons.

Couverture de survie

Téléphone portable

Ravitaillement & eau

Veste coupe-vent / imperméable

Optionnel :

Chaussures de trail

Sac à dos de trail

Lampe frontale

Bâtons

Quelque chose oublié ? Pas de problème, nos magasins de sport vous aident volontiers en montagne !

Partez de préférence tôt le matin : les températures sont plus agréables, la lumière en montagne particulièrement impressionnante et les sentiers généralement plus calmes.

Le parcours peut facilement être raccourci à plusieurs endroits grâce aux transports publics. Grâce aux bonnes liaisons de bus et de train dans la destination Adelboden-Lenk, le tour peut être adapté de manière flexible à votre condition physique et à votre emploi du temps.

Plus d’informations sur les horaires et les correspondances :

Adelboden-Lenk

AFA Bus